第101章如果（求订阅）

“顾城，你一般习惯用什么方式进行热身？”

“一般是慢跑十五分钟，再做几组拉伸动作。”

“那好，我们就按照你的习惯，先一起热身吧！”

等顾城换好运动衫，金钟国按照计划好的思路，开始了这一期的视频录制。

两人各自找了一台跑步机,将配速调整好，便开始了今日份的运动。

慢跑的时候，顾城也在慢慢地调整呼吸节奏。

有一段时间没有运动，需要些时间进行调整。

不过，即便是这样，常年保持着健身状态的他，身体已经有了对应的记忆，没一会儿就进入了状态。

金钟国对于顾城的状态,十分满意。

顾城有着不错的基础,等下他指导起来，一些动作要点也会顺利许多。

二十分钟后，顾城的脑门浸出些许汗渍，气息倒是没乱。

看来以后还是得常来锻炼！

顾城心底嘀咕了一句。

“顾城，那接下去就辛苦你做一下工具人了？”

“好的，钟国哥，请尽管来吧！”

稍事休息，顾城便在金钟国的指导下，开始去到不同的器械上面进行锻炼。

锻炼的同时，金钟国为了更好地展示对应的肌肉群,还特地让顾城去换了一件运动背心。

短袖款的，看起来并没有那么直观。

“好,就这样，慢慢推上去。”

金钟国两只手扶着顾城背部,指导着他发力的方式。

锻炼进行到现在，顾城在他的指导下,已经完成了不少的器械训练。

不过为了控制视频长度,每个器械均做了一组就停下来了。

现在正在做的是杠铃。

顾城平时不怎么用这个器材，不只是因为太费力的缘故，主要还是担心伤到手影响工作。

这会儿有专业的指导在这里，倒是不用太担心。

随着力量的迸发，手臂上的肌肉形成一块块健美的形状。

“不错啊，顾城你的肌肉可真性感！”

“钟国哥，你可别说这样的话，我等下腰都要闪了！”

顾城原本练得好好的，听见这话，手上一滑差点将杠铃直接丢了出去。

金钟国苦笑一声，明明是对肌肉的溢美之词，到顾城嘴里就变得这么污了。

“好好练，想什么呢！”

“内！”

金钟国板起脸，使劲拍了一下顾城背。

金教练在此，莫得造次！

又过了大约半小时，今天的视频录制总算是结束了。

顾城浑身已经湿透了，蹲在地上喘着粗气，原本有神的眼睛此时仿佛死鱼眼一般。

要是早知道这一趟下来是这么一个情况，他就不答应金钟国了。

——

在健身房里草草冲洗完,也没和金钟国打招呼,顾城就逃命似的离开了这里。

途中，还与郑秀晶聊起了这事儿。

惹得电话那头的人，娇笑不已。

圈子里的人都知道金钟国是一个健身狂人，不敢轻易答应陪他健身这事儿。

按理说顾城也是多年的老韩娱粉了，不应该这点也不清楚。

“我以为录制一遍视频很快的，谁知道”

“欧巴，下次不要这么笨笨的哦！”

看顾城无语的表情，郑秀晶倒在床上开心地翻滚着。

距离周末越来越近，她的心情也隐约开始变得紧张。

不过，更多的是对顾城过来时，发现阿爸的身份时，会是一个怎样的心情。

根据阿爸自己所说，明天开始，也要接着去健身房教顾城练习拳击。

准备周末给顾城一个惊喜。

只是，这样的惊喜对于顾城来说，可能更多的是惊吓吧！

刚确定关系没多久的顾城与郑秀晶，除了加班的那几天，两人每天都会聊到深夜，才会恋恋不舍地放下手机休息。