所谓话不投机半句多，莫妮卡挥挥手，今天到此结束了。
沈千树，我今天打了这么久的枪，给一条皮皮虾奖励吗？
做梦！
无情！
翌日。
沈千树四点就被莫妮卡地翻起来了，气得她想要打人，这熊孩子，她十二点才睡的，竟然四点就被挖起来，挖起来的理由是要她来练臂力。
岛上没信号，没你九点不睡觉，非要十二点睡觉怪谁？
你是老年人生活作息吗，九点就睡着了，一点都不符合我们这种女的作息，就算没我们天马行空开脑洞，幻想天下砸下一个高富帅爱我一万年也能幻想到天亮你知道吗？
莫西拍了拍前面的单杠，上去。
沈千树看着面前的单杠，很是普通的单杠，她不太懂上去是什么意思，你能做一个示范吗？
莫西走了过去，握住单杆的边缘，一秒把自己撑起来，几秒钟内上下做了十个引体向上，一气呵成，轻松落地，沈千树目瞪口呆，她在蔷薇堡的训练，多是格斗，跑步，还没练过臂力。
我试一下。
沈千树走过去，握住了单杠，莫西做引体向上，十分漂亮，行云流水，轮到她就显得有点滑稽了，沈千树根本就没能把自己撑起来，引起向上只能做一半。
莫妮卡说，蔷薇堡的训练计划，只是给你速成的，让你能够敏捷地应对各种格斗，你的臂力没练好，你的枪法是好不了的。
你觉得几天的功夫，我的臂力能练出来？
试一下。