星宿锻体法修炼需要和广播体操差不多，一个动作接着一个动作衔接着，同时体内还得运行配套的功法，吸引能量淬炼身体，一番运动下来需要不小的空间。

就顾绥这个老旧的房子客厅，容纳李绍一个修炼就已经拥挤的要死，更不要说两个人一起起舞了。

别的不说，就他那锋利的游龙剑高低给李绍身上添几个窟窿。

在一旁一阵好等，终于等到李绍修炼完一个周天，顾绥领着李绍下楼去。

随着消息的放开和通用功法的普及，他们这率先偷偷进化的一批人已经没必要藏着掖着了。

想要修炼完全可以在自家小区楼下的空地里修炼，只要不挡着别人的路，也没人会说啥，毕竟大家都是这样，专门跑到超凡大厦里修炼的人还真不多。

毕竟现在实力低微，有的人甚至都还没搞懂修炼的基础理论，去一趟超凡大厦就得好几千块，多来这么几次，只有出项没有进项，一大家子还活不活了？

“就这吧。”

来到楼下，顾绥选了一个阴影地，现在是四月份，天上的太阳早就开始展现锋芒了。

要是正常的暴露在太阳底下可能还会觉得暖和，但是这修炼可是个体力活，像李绍这种新人，没一会保准就大汗淋漓的，身上胶黏。

“恩，好！”

兴奋的点了点头，李绍摆开架势，继续重复客厅内的流程。

作为一名血气方刚的少年，在体会到了修炼带来的快感之后，要不是自控力比较强，再加上绥哥在旁边催促，他还真能一直修炼到练不动为止。

因为李绍修炼的是锻体法，只要按部就班的修炼就不会出啥问题，所以顾绥看了一会就站到旁边，掏出游龙剑练起了基础剑招热热身。

“呼~”“呼~”

顾绥持剑姿势板正，手腕腰部有力，一招一式竟然在空气中发出阵阵破空声，这是之前不能有的。

远处，几个聚在一起的老头子停下了手中的动作，站在远处对着顾绥指指点点，有些好奇，也有些震惊。

说来也有点好笑，功法发下来之后，年轻人的修炼进度是最慢的，甚至到现在都还有人没有将通用功法看完一遍。

反倒是这些已经退休的老大爷们，都有几个开始尝试琢磨动作了，等动作琢磨完，再了解完理论知识就能开始修炼了。

这个过程......大概要一个月左右。

“嗡嗡~”

处于静音模式的手机震动了一下，将顾绥从修炼的状态中打断。

挽了一个帅气的剑花，收剑入鞘，顾绥从兜里掏出手机准备看看是啥情况。

【苏浅语：有空吗？】

【顾绥：什么事？】

【手机里说不清，见面说。】

【好。】

跟大忙人苏浅语约定好碰面的地址后，李绍也正好完成了一个周天，见状，顾绥也不拖着，当即开口说道：“绍子，我有点事先离开一趟，你回我屋子里面练。”

“恩，我知道了。”

现在李绍对自己的绥哥可谓是前所未有的听话，在听到顾绥这么说之后啥也没问，拔脚就要回出租屋。

“你等等。”

虽然知道修炼的滋味有点令人上瘾，但是顾绥还是翻了个白眼拦住了李绍：“等会你把牛肉全炖了。

练完一个周天吃一点东西，在修炼的时候尽量让自己一直处于饱腹状态，不然的话很有可能练过度，气血亏空。”

星宿锻体法跟纯阳剑典可不一样，它锻体的能量只有少部分是来自天地之中的各种能量，大部分来自人体自身。

要是不保证能量供应，还真有可能把李绍抽成干尸一样。

“恩，我明白了。”

交代完，顾绥匆匆忙忙的出门打了个车扬长而去。

没一会，封漪思的身影出现在小区门口

......